Lagi mencari inspirasi resep pepes ayam diet friendly yang unik? Cara menyajikan nya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika bunda salah dalam memasak pastinya hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal pepes ayam diet friendly yang enak pastinya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita bukan ?
Huge Selection on Second Hand Books. Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda. Dada ayam tinggi protein yang rendah karbohidrat dan rendah lemak diungkep dalam daun pisang dengan rempah khas Jawa Barat sehingga menghasilkan aroma istimewa yang akan menggugah selera Anda. disajikan dengan Tuna Suwir Kemangi dan Gulai Labu Siam Mengandung.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak punya pengaruh pada kualitas rasa dari pepes ayam diet friendly yang sobat buat. Pertama dari jenis bahan yang digunakan, serta pemilihan bahan segar, sampai bagaimana cara sobat membuatnya dan menghidangkannya. Sobat ndak perlu pusing jika hendak buat pepes ayam diet friendly yang pas dilidah di mana pun sobat berada. Sebab asal bunda sudah mengetahui resepnya maka masakan ini mampu menjadi suguhan yang istimewa.
Cara Mengolah Pepes Ayam Diet Friendly
Pada tulisan ini tuliskan resep cara mudah dan praktis yang bisa digunakan dalam menyiapkan pepes ayam diet friendly yang siap kalian kreasikan. sobat bisa ramu resep Pepes Ayam Diet Friendly memakai 21 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini silahkan teman-teman ikuti selengkapnya langkah-langkah untuk bikin hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam cara olah resep Pepes Ayam Diet Friendly:
- Siapkan 1/2 kg ayam
- Siapkan Jeruk nipis
- Ambil Secukupnya air
- Ambil Secukupnya daun pisang (untuk bungkus)
- Sediakan ——————————
- Ambil 🍗 Bumbu Halus
- Sediakan 15 siung bawang merah
- Siapkan 8 siung bawang putih
- Gunakan 2 ruas laos
- Ambil 2 ruas kunyit
- Ambil 1 ruas jahe
- Siapkan ——————————
- Gunakan 🍗 Bumbu Tambahan
- Gunakan Secukupnya daun salam
- Sediakan 3 buah tomat hijau (sesuai selera)
- Siapkan 1 batang sereh
- Siapkan Secukupnya cabe merah besar
- Siapkan Secukupnya cabe hijau
- Gunakan Secukupnya cabe rawit
- Ambil Secukupnya garam
- Sediakan Secukupnya gula
Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak. Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar. Ditambah pula dengan rempah ratus seperti kunyit dan kari. Jika pepes bisa berupa pepes tahu, atau pepes ikan asin, pastinya pepes ayam sudah bukan hal yang asing lagi untuk Bunda di rumah.
Langkah-langkah meramu resep Pepes Ayam Diet Friendly:
- Cuci bersih ayam, kucuri dengan jeruk nipis, diamkan +- 15 menit, setelah itu cuci kembali, tiriskan
- Haluskan semua bumbu halus, setelah halus tambahkan garam dan sedikit gula (optional, saya cuman sedikit karena sedang mengurangi gula)
- Masukkan ayam kedalam bumbu yang sudah halus, uleni, tes rasa
- Panaskan daun pisang diatas api sebentar saja, sampai lemas (agar tidak pecah saat pembungkusan pepes)
- Siapkan daun pisang (saya 2 lapis) beri daun salam pada lapisan pertama, masukkan ayam, tomat, cabe, dan sereh, tutup lagi menggunakan daun salam, lalu tutup daun menggunakan tusuk gigi
- Masukkan pepesan kedalam kukusan (didihkan airnya dulu), tunggu sampai +- 30menit.. (pastikan airnya tidak asat untuk mengukus selama itu)
- Pepes ayam siap disajikan bersama nasi hangat.. yuumm !
Tidak perlu takut akan kandungan minyak yang banyak karena sesungguhnya proses pembuatannya sangat minim atas kandungan minyak goreng. Untuk kadar atau rasa pedas yang ingin disesuaikan dengan selera, jumlah cabe bisa diperbanyak atau bahkan dikurangi sesuai dengan. Lihat juga resep Simple bento (cocok buat diet) enak lainnya. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi.
Gimana nih? tak terlalu ribet kan? Itulah resep cara menyajikan pepes ayam diet friendly yang bisa untuk Selamat mencoba!
